RSS مجله سلامتی فوراور

پیشگیری و بهبود پوکی استخوان، آرتروز، روماتیسم، مشکلات دیسک و مفصل

بیماری های مفصل و استخوان چیست؟ علائم آن چیست؟ درمان آن چگونه است؟ علت ایجاد پوکی استخوان و مشکلات مفاصل چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟

راهنمای تغذیه سالم و مکمل های مورد نیاز کودکان

تغذیه نقش بسیار مهمی در رشد و سلامت کودکان دارد. شما می‌توانید با یک برنامه غذایی حساب شده و متنوع که حاوی مواد معدنی و ویتامین‌هاست، تمام مواد مورد نیاز بدن کودکتان را تامین کنید. برای راهنمایی بیشتر این مقاله را بخوانید.

علل ابتلا به بیماری کبد چرب و راه های درمان آن

کبد بزرگترین غده در بدن انسان است که در سمت راست بدن و بالای شکم قرار دارد. به نوعی می‌توان گفت که کبد کارخانۀ شیمیایی بدن است و از وظایف آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: - دخالت در هضم و جذب مواد موجود در غذا - ساخت پروتئین و آنزیم‌های مختلف - به دام انداختن سموم و تبدیل آن‌ها به مواد بی‌ضرر - متابولیسم داروها - ذخیره آهن حالا که با وظایف کلی کبد آشنا شدید، می‌خواهم در مورد یکی از بیماری‌های شایع آن، یعنی کبد چرب با شما صحبت کنم.

تاثیر آلودگی هوا و تغذیه نامناسب بر پوست و مو و راه‌های مقابله با آن

سلامتی پوست و مو، یکی از مهمترین دغدغه‌های انسان‌ها است و عوامل مختلفی، از جمله آلودگی هوا - که بحث امروز ما است - روی آن تاثیر دارد. آیا تابه‌حال راجع به تاثیر هوایی که هر روز آن را نفس می‌کشید، روی سلامت پوست و مویتان فکر کرده‌اید؟ آیا می‌دانید که پوست و موی شما روزانه در معرض چه خطراتی قرار می‌گیرد؟ در مورد راه‌های مقابله با آلودگی‌ها فکر کرده‌اید؟ در این مطلب قصد داریم تا پاسخ روشنی به این سوالات بدهیم و راه‌هایی را برای محاظفت از پوست و مو ارائه کنیم.

سلامتی؛ هدیه ی فوراور (Forever) به تمام اعضای خانواده

امروزه میلیون ها انسان در سراسر جهان از بیماری های قلبی،عروقی،مفصلی،پوستی و ...رنج می‌برند. در عصر حاضر توجه به سلامت جسمانی امری اجتناب ناپذیر است.سلامت جسمانی از طریق تمرینات ورزشی، تحریک ذهن، فکر با مطالعه و مصرف مواد مغذی حفظ می‌شود. تغذیه متعادل برای حفظ سلامتی ضروری است.یک برنامه غذایی شامل انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی‌،اسیدهای چرب، ویتامین دی، کلسیم و آهن و فیبر می‌باشد. امروز کمپانی های بسیاری در زمینه غذا و دارو فعالیت می‌کنند؛ از این رو در این بازار شلوغ، یافتن برندی معتبر برای محصولات غذایی،آرایشی و بهداشتی امری دشوار به نظر می‌رسد. اما محصولات فوراور لیوینگ با بیش از چهل سال سابقه انتخاب را برای شما آسان کرده است. قصد داریم در این مقاله به معرفی و بررسی محصولات این برند معتبر آمریکایی بپردازیم؛

چگونه بهترین و مناسب‌ترین کرم ضد آفتاب را انتخاب کنیم؟

بهترین ضد آفتاب کدام است؟ مناسب ترین کرم ضد آفتاب برای پوست شما کدام است؟ چطور کرم ضد آفتاب مناسب انتخاب کنیم؟ همگی در این مطلب توضیح داده شده. فرقی ندارد در کدام منطقه‌ی جغرافیایی زندگی می‌کنید: تاثیرات مخرب اشعه‌ی خورشید در همه جا به پوست ما می‌رسد. برای همین است که می‌گویند کرم ضد آفتاب را باید در تمام روزهای سال و هر ساعتی استفاده کرد. هرچند که استفاده از آن‌ها در روزهای تابستانی و آفتابی سال به شدت توصیه می‌شود. هرکسی که دنبال کرم ضد آفتاب است، اولین سوالی که از خودش یا دکتر می‌پرسد این است که بهترین کرم ضد آفتاب برای او کدام است؟ حقیقت این است که نمی‌شود جواب یکسانی به آن‌ها داد. پاسخ این سوال به نوع و رنگ پوست هرکسی برمی‌گردد. با این حال یک سری نکات مهم و کلی وجود دارند که باید برای خرید کرم ضد آفتاب به آن‌ها توجه کنید.

با این جوش‌ها، لک ها و کک و مک‌های لعنتی چکار باید کرد؟

بهترین راه های درمان جوش صورت، لک و کک و مک؟ صبح شده و باید برای رفتن به سرکار یا دانشگاه آماده شوید. طبق عادت همیشگی جلوی آینه می‌ایستید تا نگاهی به صورت‌تان بیندازید که با دیدن مهمان ناخوانده‌ای روی پوست صورت‌تان آه از نهادتان بلند می‌شود: باز هم جوش زده‌اید و حسابی توی ذوق‌تان خورده. این اتفاق برای اکثر ما اتفاق می‌افتد و همه‌ی ما از تصورش هم گریزانیم چه برسد به اینکه واقعا اتفاق بیفتد. اما بهترین راه درمان جوش صورت چیست؟ آیا درمان سریع جوش صورت وجود دارد؟ چه کار باید کرد تا از شر جوش‌ها یا کک و مک‌های مزاحم راحت شویم؟ چه درمان‌های خانگی به دردمان می‌خورد؟ ما در این مقاله بهترین روش رفع جوش صورت را به شما آموزش خواهیم داد.

تاثیر آلوئه ورا در بهبود حساسیت و درمان آلرژی‌ فصلی

آلوئه ورا چه تاثیری در کم کردن آلرژی و حساسیت فصلی دارد؟ چرا باید از نوشیدنی آلوئه ورا برای درمان آلرژی استفاده کرد؟ درمان آلرژی فصلی با آلوئه ورا چگونه انجام می‌شود؟ بهترین درمان آبریزش بینی چیست؟ از نوشیدنی آلوئه ورا برای کم کردن علائم آلرژی می شود استفاده کرد. نگرانی کسانی که آلرژی فصلی دارند با رسیدن فصل بهار قابل درک است. آبریزش بینی، عطسه، سرفه و خارش، ضعف غیرعادی، تهوع، یبوست و خارش پوست از علائم آلرژی‌ فصلی است. درمان آلرژی فصلی راه‌های زیادی دارد برای کاهش علائم حساسیت‌های فصلی ارائه شده که هم پزشکان سنتی و هم پزشکان مدرن آن‌ها را به بیماران‌شان توصیه می‌کنند. از متداول‌ترین روش‌های درمان آلرژی فصلی و حساسیت پرهیز غذایی، اجتناب از پرخوری، مالش بینی با روغن بنفشه و مرزنجوش، استفاده از بخور یا مصرف غذاهای فیبردار است. اما پیش از ادامۀ بحث به یک توضیح کوتاه بپردازیم:

۵ خاصیت اعجاب‌ انگیز عسل برای پوست که هرکسی باید بداند

چرا باید از عسل برای درمان بیماری ها استفاده کرد؟ خواص و فواید عسل طبیعی برای درمان بیماری های پوستی چیست؟ فرآورده ها و مشتقات عسل چه چیزهایی هستند؟ همگی در اینجا توضیح داده شده. عسل تنها چیزی بود که وقتی درب مهر و موم شده‌ی اهرام مصر را باز کردند از میان آن همه ماده‌ی غذایی، فاسد نشده بود. این کشف جالب نشان می‌داد که عسل طبیعی بعد از گذشت 5 هزار سال هنوز هم می‌تواند مثل روز اولش تازه و قابل استفاده باشد. اما عسل چه چیز ارزشمندی داشت که مصریان باستان آن را با خود به جهان زیرین بردند و ما هم هنوز از آن برای درمان بیماری‌ها به خصوص بیماری‌های پوستی استفاده می‌کنیم؟ خواص عسل برای پوست چیست و عسل طبیعی چه فوایدی دارد؟ در این مقاله به تمام این موارد خواهیم پرداخت.

مکمل‌های غذایی؛ سلامت خوب با تغذیه قدرتمند

نقش مکمل های طبیعی در سبد غذایی و سلامت جسم و روان و تامین نیازهای بدن مکمل های غذایی چه هستند و چرا باید از آن ها استفاده کرد؟ آیا مکمل های غذایی مضرند؟ مکمل های طبیعی چه نقشی در سلامتی ما دارند؟ انواع مکمل های طبیعی چه هستند و از کجا باید آن ها را تهیه کرد؟ «چرا باید از مکمل‌های غذایی استفاده کنیم؟» یا «با وجود مواد غذایی طبیعی چرا باید دنبال راه‌های جایگزینش برویم؟»، این‌ها سوالات به ظاهر ساده‌ای هستند اما برای پاسخ به آن‌ها باید کمی از سادگی فاصله گرفت و عمیق‌تر در جستجوی جواب بود. جوابی قانع‌کننده، علمی و مطمئن. واقعا نقش مکمل‌های طبیعی در سبد غذایی چیست و چرا باید از آن‌ها استفاده کرد؟